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#Repost @metodosupereficiente with @make_repost ・・・ Que RESULTADO!!!!! @xavi.rute Parabéns!!!!!! Somente o MSE ( totalmente manual ) 🧨🧨🧨 , a primeira foto foi logo após a primeira sessão , a segunda após a terceira e a última foto após a sexta sessão ! Antes mesmo de fechar um ciclo já mudou completamente!!! E a auto estima ??? Uhuuuu isso é gratificante !!! Sucesso ! . #esteticacorporal #esteticafacialecorporal #cuidadocorporal #detoxcorporal #corporal #estéticacorporal #cuidadocorporal #esteticacorporal #kitcorporal #massagemcorporal #hidratantecorporal #esteticafacialecorporal #conscienciacorporal #massagemcorporal #gorduracorporal #esteticaecosmetica #esteticaecosmetologia #estéticaecosmética #estéticaecosmetica#estéticaderesultados#cursoestetica#cursosestetica #cursosdeestetica #biomedicinacursosdeestetica #biomedicinaestetica #biomedicinaestética #biomedicinaporamor #biomedicina #e#estéticaecosmética #reducaodemedidas #biomedica #biomedicaesteta


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#Repost @metodosupereficiente with @make_repost ・・・ Resultados VERDADEIROS sem efeito Cinderela ! Todos os ângulos ! SEM MODELADORA !!!! O MSE é GLOBAL que trata desde o sistema circulatório/ linfático , até a camada de gordura e tonicidade muscular com as MÃOS!!! Sucesso em 18 países ! Quem conhece não larga nunca mais ! Parabéns @leticiasarafisio como sempre um sucesso ! (ARRASTEM AS FOTOS ) para ver em outro ângulo ! . . . . #esteticacorporal #esteticafacialecorporal #cuidadocorporal #detoxcorporal #corporal #estéticacorporal #cuidadocorporal #esteticacorporal #kitcorporal #massagemcorporal #hidratantecorporal #esteticafacialecorporal #conscienciacorporal #massagemcorporal #gorduracorporal #esteticaecosmetica #esteticaecosmetologia #estéticaecosmética #estéticaecosmetica#estéticaderesultados#cursoestetica#cursosestetica #cursosdeestetica #biomedicinacursosdeestetica #biomedicinaestetica #biomedicinaestética #biomedicinaporamor #biomedicina #e#estéticaecosmética #reducaodemedidas #biomedica #biomedicaesteta


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Você Sabia Disso? O que você faz pra aliviar os maus sintomas da gripe ou do resfriado? . Marque Alguém Para ver isso também! . 🚨 ATENÇÃO! Você está com dificuldades para emagrecer? . 📽 ASISTAM AO NOSSOS STORIES 🎥 . 🌿 Resultados incríveis de Pessoas reais Emagrecendo em casa de forma Saudável. Corre lá acessa meu perfil @detox_caps.br E confere os resultados incríveis que todos estão alcançando👊 . . #emagrecerapido #emagrecerja #emagrecerfeliz #emagrecerbem #emagrecereserfitness #emagrecerhoje #projetoemagrecer #emagrecereaparecer #queroemagrecer #queroemagrecercomendo #perderpesorapido #emagrecersemneurose #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecer #massagemcorporal #corposaudavel #corpoemforma #meucorpomeutemplo #corpoemente #meucorpominhacasa #vocesabia #vocepode #voceelinda #voceconsegue #voceecapaz #vocepodeconfiar #facavocemesma #vocemaissaudavel #gengibre


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Nesse momento só queria ser esse bebê 😍 . Saudades de fazer massagem e receber hahaha . . . #metodonataliatanaka #acurapelopoderdasmaos #massagemcorporal #massagemsoft #massagemfit #massagemlife #drenagemlinfatica #esteticista #esteticistaemsantos #santos #massagememsantos #013


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Você sabia que óleo de Andiroba também é muito utilizado como óleo de massagem? Pois devido a sua função de efeito analgésico e anti-inflamatório ele é um aliado para quem sofre com dores musculares, principalmente nas região das costas. Suas propriedades cicatrizante também ajudam na recuperação da pele e dos tecidos 😉💚🌿☘️💆 Adquira já seu! Enviamos para todo Brasil, óleo de Andiroba puro da Amazônia.


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Repasse essa dica😉 . Alguns alimentos devem ficar fora da geladeira para durarem mais‼ . 🥑Abacate e mamão antes de amadurecerem devem ficar fora para passarem pelo amadurecimento no tempo ideal. Se quiser ainda acelerar o tempo, deixe-os ao lado do cacho de bananas. . 🥔Batatas: qualquer uma delas, doces ou comuns, se colocadas na geladeira, transformarão o amido em açúcar, além de alterar seu sabor e textura quando cozidas. O ideal é armazená-las em um saco de papel, que é mais ‘respirável’ na dispensa, por exemplo. 🔸️Alho: Ele dura em média dois meses fora da geladeira (ou mais), se ficar em um lugar fresco e seco. Caso contrário, na geladeira, ele pode mofar, ficar borrachento e até brotar. E você não vai querer uma plantação de alho na sua geladeira né? Mas se descascou além do que usaria, pode guardar na geladeira em pote opaco fechado, e consumir o mais rápido possível. O mesmo vale para cebola. . 🌰Nozes e castanhas: elas precisam de ambiente fresco e sem umidade para durarem mais. A geladeira retém umidade que vai interferir na crocância delas. . 🍌Bananas: na geladeira escurecem. Mas você pode congelar elas sem casca picadas após amadurecerem em pote com tampa, e usar para receitas, vitaminas, sorvete ou comer pura mesmo. . . Gostou das informações❓ Quais você não sabia❓ . Créditos @dra.samaradias . #emagrecerapido #emagrecerja #emagrecerfeliz #emagrecerbem #emagrecereserfitness #emagrecerhoje #projetoemagrecer #emagrecereaparecer #queroemagrecer #queroemagrecercomendo #perderpesorapido #emagrecersemneurose #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecer #massagemcorporal #corposaudavel #corpoemforma #meucorpomeutemplo #corpoemente #meucorpominhacasa #vocesabia #vocepode #voceelinda #voceconsegue #voceecapaz #vocepodeconfiar #facavocemesma #vocemaissaudavel #diaadia


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Agende seu horário pelo link que está na minha bio ❤️. . . . . . . . #massagem #massagemterapeutica #massagemfacial #massagemsensual #massagemcorporal #massagemnospés #massagembh


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Mais alguém precisando de uma massagem ai?😊


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Vamos começar a semana sabendo os benefícios da Massagem Relaxante. Massagem é a prática de esfregar e amassar o corpo usando as mãos, aplicando pressão local de modo suave ou forte, com a finalidade de aliviar a dor e a tensão dos músculos e articulações do corpo. Um massagista ou Esteticista é uma pessoa treinada para fazer massagem. #massagemrelaxante#massage#massagemzonanorte#ellasestetica#massagemestetica#spanoivas#spadebutantes#massagemhomecare#massagemamor#massagemrelax#massagem#massagemcorporal#massagemestetica#


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⚛️ A lei da mente é implacável ⚛️ ✔️ O que você pensa, você cria ✔️ O que você sente, você atrai ✔️ O que você acredita ✔️ Torna-se realidade . . 🧞‍♂️ Buda . . #espiritualidad #sanacion #bhfyp #buddha #medita #meditacao #dharma #universo #platina #gratidao #buda #budismo #o #budapeste #yoga #ununga #n #meditacion #zen #a #travel #namaste🙏 #espiritualidade #massagemcorporal #massagemrelaxante #terapiarelaxante #pazdeesprito #depressao #espiritismo


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Eu amo aquelas pacientes que segui toda a orientação para um bom resultado 💕 . . .marque uma amiga que precisa nos conhecer 👇🏻 . . . #esteticacomamor #esteticacorporal #esteticafacial #massoterapiaespecializada #modeladora #limpezadepele #massagemcorporal #tratamentocorporal #tratamentofacial #massoterapeutasobral #esteticasobral


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Drenagem Linfática 💫 . Agende seu horário Studio LS . Para mais informações e agendamentos chamar no direct ou Whatsapp 📲 . (62) 98459-5037 Letícia Saraiva . (62) 98560-0670 Larissa Saraiva . . @studiodebeleza_l.s . . #massagemcorporal #drenagemlinfatica #esteticacorporal #saude #bemestar #cuidados


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A vitamina C é precursora de colágeno e elastina, além de deixar sua pele maravilhosa. #colagenohidrolizado #antioxidantes🍃 #maciezebrilho #massagemcorporal #pelemaravilhosa #acordelinda


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Você já ouviu falar em uma técnica que reduz celulites e combate a flacidez usando apenas pedaços de bambu? Trata-se da bambuterapia, massagem redutora de medidas semelhante à drenagem linfática. Quer saber mais sobre esse tratamento? Deixe sua pergunta. .💁💁🏻 Multiclinic Estética Avançada 📍 Avenida Getúlio Vargas, 1926, sala 102. Centro Nilópolis. ☎️21 965645882 #endermoterapia #massagemcorporal #massagempantalas #nilopolis #multiclinicesteticaavancada


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Está encomendada com seu abdômen ? Eu posso te ajudar !!! . . . Nossa avaliação é gratuita , e estamos com preços especiais nas massagens (modeladora, redutora e drenagem ) . Venha conhecer esse método DETOX UP. #detox #massagem #massagemcorporal #massagemdetoxpower #massagemdetoxup #massagemdetoxbh #detoxcorporal #detoxification #massagemterapeutica #redutordemedidas #redutoras #modeladora #drenagemlinfatica #riopreto


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A massagem do colar de pérolas está em alta. Saia da Rotina e leve o seu parceiro a loucura ! #colardeperolas #massagem #massagemcorporal #sexshop #setelagoasmg #hot #sexy #diadosnamorados #sensual


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Mais uma Aluna satisfeita com o Curso Massage Experience! . Agradecemos pela preferência Ayalla 🥰! . Gostaria de conhecer mais sobre nosso Curso? Envie uma mensagem ou acesse o nosso site! . Clique no link em nosso perfil @cursomassagemonline para acessar nosso site! . #massagemrelaxante #cursomassagem #massagem #massagemcorporal #massagemfacial #massagemrelaxante💆 #massagensrelaxantes


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Cuidados na Massagem - Não é necessária recomendação médica para a massagem. Porém, é importante passar por uma avaliação de um profissional da área para que ele indique o tipo mais adequado a cada caso. Além disso, se a massagem não apresentar nenhum resultado positivo, é melhor passar por uma avaliação com um médico. Uma massagem feita sem técnica ou de forma inadequada pode provocar danos à saúde e agravamento de alguns quadros já existentes. Comente sugestões de temas, estaremos sempre trazendo conteúdos relacionados a massagem :D clique no Link azul da bio para mais informações sobre nossos treinamentos <3 . . Gostou da Publicação ? Curte e comenda! Nos motiva ainda mais a entregar um conteúdo de qualidade. Siga nossa Pagina @massagem_voce #massagem #massagemrelaxante #massagemdesportiva #massagemterapeutica #massagemtantrica #massagemfacial #massagemevida #massagemcorporal #massagemdetox #massagemayurvedica #massagemsensual #massagemteraputica #massageme #massagemonday #massagembh #massagemcompedrasquentes #massagemoscow #massagemesportiva #massagemnosps #massagemestetica


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SEMANA DO MASSAGISTA NA FEITIÇOS - O QUE VOCÊ NÃO SABIA SOBRE SOBRE ESSA LINHA! 💆🏻‍♂️💆🏻 . 💆🏻 Segunda - feira, dia 25/05, comemora-se o dia do massagista e do massoterapeuta. E é claro que a Feitiços não podia ficar fora dessa: estamos instituindo não só o dia do massagista, mas sim a Semana Oficial dos Massagistas e Massoterapeutas! . 💆🏻‍♂️ Cada Óleo Corporal e Massagem da Feitiços possui uma fragrância exclusiva que vai proporcionar uma grande melhora nas qualidades indicadas no círculo. Trabalhe sua malícia, sensualidade ou erotismo através de uma massagem relaxante e excitante! Use e abuse dos poderes aromáticos que esses óleos podem te proporcionar! . . . . #FEITIÇOS #feiticosaromaticos #semanadomassagista #diadomassagista #circuloaromatico #essencias #fragrancias #massagemideal #massagemtantrica #massagemsensual #massagemsexual #massagemerotica #tiposdemassagem #oleosdemassagem #oleosparafazermassagem #oleos #massagemcorporal


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Os 6 melhores remédios do mundo: Luz do sol, massagem relaxante, exercício, dieta, autoestima e amigos. Mantenha-os em todas as fases da sua vida, assim desfrutará de uma vida feliz e saudável! . . . . . . . . . . #charleschaplin #frasesinspiradoras #frasedodia #façamassagem #massagemcorporal #massagemrelaxante💆 #amese #demonstreseuamor #viva #enjoylife #enjoy #façaporvoc


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Nesse dia dos namorados presenteie quem você mais ama 💕 #esteticando #esteticafacialecorporal #espaçoesttica #limpezadepeleprofunda #massagemcorporal #massagemrelaxante #pacotediadosnamorados Garanta já seu pacote 📲95100-5668


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Eeee! E agora foi minha vez!! Profissional TOP. Vários benefícios no meu corpo. 🤗 Restaurada... Posso dizer que sai totalmente da rotina. 🤭 Adoro massagens e vocês?? #saindodarotina #massagemcorporal #goodvibes #riodejaneiro


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Paciente está fazendo tratamento em outro local uso de lipo enzimática então indique fazermos as sessões de drenagem linfática para retenção de líquido ❤️ xô retenção 💥 #xoretencao #drenagemlinfatica #seminchaçosemretençãodeliquido🤛 #seminchaço #autoestima #massagem #massagemcorporal


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Estamos chegando com um ambiente aconchegante para trazer bem-estar à vocês! Venha conhecer a CASA CORPO! Temos Pilates, Funcional, Nutrição, Fisioterapia e Massagem Corporal. Tudo o que você precisa, não é mesmo? Fique à vontade para nos enviar uma mensagem se você tiver alguma dúvida, precisar de ajuda ou apenas mandar um oi. Sejam bem-vindos! #casacorpo


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Bom dia como está o domingo de vocês?? Mais um resultado de nosso atendimentos de ontem. Massagem Dreno Shop Agende a sua avaliação: ☎️Tel: 39703728 (fixo) 📱99753199 (whatsapp) #massagemcorporal #drenodetoxpower #estetica #procedimentosestticos #beauty #instagram #love


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Você também tem uma rotina cansativa, dias que dá vontade de joga tudo pro alto, esgotamento físico e mental? A massagem pode te ajudar com isso deixando tudo mais leve, além de ser um momento somente seu tirando o foco dos problemas 💆‍♀️💆‍♂️ . . Agende seu horario . . #massagemrelaxante #relax #massagemdasfamosas💆 #massagemterapeutica #massagemcorporal #drenagemlinfaticamanual #drenofitness #saiadarotina


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Precisando relaxar? . Já experimentou a massagem com pedras quentes? . A massagem com pedras quentes é realizada com pedras vulcânicas e plutônicas e muito indicada para: 👉 tensão crônica 👉 estresse 👉 insônia 👉 dores de cabeça 👉 estados depressivos 👉 cólica menstrual 👉 dores musculares . Além de relaxar os músculos, alivia dores e traz bem-estar. . #pedrasquentes #massagem #tratamento #bemestar #massagemcorporal #massagemfacial #quentinho #massagemparainverno #diasfrios #relaxamento #relax #aliviadores #aliviatensao #bem-estar #estresse #depressao #doresmusculares #esteticistasilmarasantos #sjc #sjcampos #


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A palavra massagem é de origem grega e significa “amassar”. Quando sentimos alguma dor em qualquer parte do corpo, nossa reação instintiva é a de friccionar ou segurar a área afetada na tentativa de diminuir o desconforto. Estudos arqueológicos indicam que já na pré-história, as pessoas promoviam a bem-estar geral e adquiriam proteção contra lesões e infecções por meio de fricção no corpo. 𝙱𝚎𝚗𝚎𝚏𝚒́𝚌𝚒𝚘𝚜 𝚍𝚊 𝚖𝚊𝚜𝚜𝚊𝚐𝚎𝚖: *𝙼𝚎𝚕𝚑𝚘𝚛𝚊 𝚊 𝚛𝚎𝚜𝚙𝚒𝚛𝚊𝚌̧𝚊̃𝚘. *𝙰𝚞𝚡𝚒𝚕𝚒𝚊 𝚗𝚊 𝚌𝚒𝚛𝚌𝚞𝚕𝚊𝚌̧𝚊̃𝚘 𝚍𝚘 𝚜𝚊𝚗𝚐𝚞𝚎. *𝚁𝚎𝚍𝚞𝚣 𝚊 𝚍𝚘𝚛 𝚍𝚎 𝚌𝚊𝚋𝚎𝚌̧𝚊 𝚎 𝚙𝚛𝚘𝚋𝚕𝚎𝚖𝚊𝚜 𝚌𝚘𝚖𝚘 𝚌𝚊𝚗𝚜𝚊𝚌̧𝚘. *𝙼𝚎𝚕𝚑𝚘𝚛𝚊 𝚊 𝚜𝚊𝚞́𝚍𝚎 𝚍𝚊 𝚙𝚎𝚕𝚎 𝚎 𝚍𝚘 𝚌𝚊𝚋𝚎𝚕𝚘. *𝚁𝚎𝚍𝚞𝚣 𝚊 𝚙𝚛𝚎𝚜𝚜𝚊̃𝚘 𝚊𝚛𝚝𝚎𝚛𝚒𝚊𝚕. *𝙼𝚎𝚕𝚑𝚘𝚛𝚊 𝚓𝚊́


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Redução da gordura localizada, há inúmeros tratamentos e com eles podemos usar alguns instrumentos que podem potencializar a redução de medidas. Vou citar alguns deles: 1. Bambus - são os queridinhos do verão é super eficiente no combate à gordura localizada e ainda auxilia no combate ao stress. Levando a um total relaxamento. 2. Pantalas - são objetos de madeira especial com formato anatômico que tem como objetivo Melhorar a circulação sanguínea - Ativao sistema linfático- Modelar e esculpe a silhueta -Melhorare reduzir o aspecto da elite, além de promover o relaxamento e bem estar. 3. Rolinho turbinado (ou rolo com ventosas) E composto por pequenas ventosas a base de poliuretano que garantem a sucção do tecido conjuntivo, melhorando assim o aspecto da celulite a flacidez e etc. Também ativa: A circulação sanguínea Aumenta a oxigenação das células Melhora o funcionamento do intestino Promove a redução de retenção de líquido. . . Informações e atendimento ✨ 92 984006050 . . . . #esteticaaplicada #extensodecílios #limpezadepele #massagem #massagemfacial #massagemcorporal #drenagemlinfatica #modeladora #redutora #detoxfacial #detoxcorporal #banhodelua #cudados #clareamentodepele #clareamentontimo #turbinada #massagemrelaxante #rejuvenecimento #tratamentopramillium #tratamentoprafoliculite #tratamentopramelasma #tratamentoterapeutico #esteticaterapeutica #esteticaerejuvenecimento


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Bom dia! Passando para explicar um pouco sobre essa técnica maravilhosa! 💙 A Massagem com pedras quentes é a união de técnicas como a Terapia Holística, Chakras, Terapia Térmica (Termoterapia), Terapia Corporal e Aromaterapia.  A União destas terapias consegue uma sinergia entre reações fisiológicas e orgânicas, que ajudam a equilibrar corpo, mente e espírito. Um atendimento de massagem com pedras quentes oferece uma forma eficiente e natural de busca do Bem-estar, Redução do Estresse e Melhor Qualidade de Vida. ⚠️📢Benefícios: Alivia os sintomas da TPM; Aumenta a circulação sanguínea; Desperta a energia vital; Aumenta o metabolismo, promovendo a vasodilatação através do calor aplicado; Auxilia no tratamento da celulite; Relaxa músculos; Elimina a sensação de cansaço; Melhora as funções orgânicas; Reduz estresse; Harmoniza o corpo e a mente. Promove Relaxamento, Auxilia no Estresse, Insônia, Depressão, Ansiedade. Equilíbrio do Corpo – Mente - Espírito E com a técnica da AROMATERAPIA aumenta muito a imunidade! #massagemcorporal #massagempedrasquentes #aromaterapia #tratamentodepressao #tratamentoansiedade #tratamentoinsonia #equilibriomental #marketingdigital #spa #autocuidado #terapiaholistica #terapianatural #arapiraca #imunidade


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Acupuntura é um método terapêutico que se caracteriza pela inserção de agulhas na superfície corporal, para tratar doenças e promover a saúde. . Agende seu horário! Atendimento em Consultório e Home Care. . WhatsApp (12) 99666-1501 . . . . . . #fisioterapia #fisio #fisioterapeuta #ortopedia #massagemcorporal #dryneedling #fisioterapiapediatrica #fisioterapiacomamor #fisioterapiahomecare #cardiorrrespiratorio #fisioterapiaortopedica #sojosedoscampos #jacarei #fisioterapiarespiratoria #fisioterapiadomiciliar #drenagemlinfatica #geriatria #neurologia #auriculoacupuntura #floraisdebach #floraisdeminas #matpilates #metodopilatesp2 #drenagemlinfatica


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Bom dia! Drenagem Uma massagem que elimina o inchaço, ajuda a combater celulite ajuda a emagrecer e perder a barriga. Além disso, ainda ativa o sistema imunológico. A drenagem linfática consiste em estimular o sistema linfático (uma rede complexa de vasos que movem fluidos pelo corpo) a trabalhar de forma mais acelerada. #massagemrelaxante #drenagem #massagemrelaxantegoiania #massagemterapeutica #drenagenlinfatica #drenagemfacial #massoterapiacomamor #massagemdesportiva #massagemcorporal #massoterapia💆 #massoterapiagay #gaysp #bears


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Eu estou. . . Saudade daquele Detox maravilhoso, que deixa vocês super satisfeitas e sequinha, sequinha....rsrsrs . . E você , também tá com saudade das minhas mãos de fada? #detoxcorporal #maosdefada #massagemcorporal #massagem #barrigachapada #esteticaemcasa #estticaavançada #saudedapele #saudefortaleza #bemestar


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A massagem é uma troca de energia que através de técnicas de deslizamento, fricção e amassamento, trabalha o sistema circulatório, linfático, nervoso e energético, causando o relaxamento do corpo e da mente, ocasionando uma sensação de bem estar e melhora na saúde física e mental. . . #massagemrelaxante #massagemfacial #massagemcorporal #massagemterapeutica #estetica #relaxamento #alma #almaleve #espacocinthiaalvez


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Não sabe com o que presenteiar aquela pessoa iluminada e especial!? Dê uma sessão de massagem! Com certeza você não vai errar no presente 😊😉 . Mais informações pelo Whatsapp 16-99236-9086 #JoyceEstetica #esteticaderesultados #massagemcorporal #diadosnamoradoschegando


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É dedicação e planejamento de domingo à domingo. É cuidado, aprendizado, técnica, oração.. São muitas as horas e noites em claro dedicando em conhecimento e habilidades para receber e atendê-los da melhor maneira. É muito AMOR por essa profissão. Amor que transborda em cada atendimento, cada conversa, gratidão que me invade em cada feedback de vocês. Me sinto realizada, no ápice da felicidade de ter encontrado a minha VOCAÇÃO da vida, que é nada mais, nada menos, que pensar e dedicar ao outro com tudo o que tenho. Obrigada @nilcimary pela companhia desta noite, pela confiança, pelo carinho, pela luz que você espalha ao mundo! Conte comigo sempre, para absolutamente tudo. Juntas somos mais fortes ❤️ . . . . . . . . . . . . #massagemmodeladora #massagemrelaxante #terapiacompedrasquentes #spaday #massagemcorporal #massagemevida #saojoaodaboavista #saopaulo #brasil #saude #fisioterapia #massoterapia #amorpelaprofissao #cuidadopessoal #amorproprio #blogueira #façamassagem


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Eu também preciso e muitooooo! Como ainda não podemos, aguardamos.. Em breve estarei retornando aos atendimentos. #massoterapia #massoterapeutarj #massagemrelaxante #massagemcorporal #massagemevida #mosquecuidam


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✅RECEITA DE LASANHA FIT😋 ✅INGREDIENTES: ✔2 berinjelas médias cortadas no comprimento e grelhadas ✔6 a 8 folhas de couve para lasanha pré-cozida ✔1 pote de queijo cottage ✔250g de atum fresco ✔meia lata de creme de leite sem lactose ✔4 col de sopa lata de molho de tomate caseiro ✔150 g de queijo minas light picada ou ralada. ✅MODO DE PREPARO: Misture o creme de leite com o molho de tomate e reserve. Coloque um pouco de molho no fundo e metade das folhas da massa da lasanha. Alterne com a berinjela, o cottage e o atum. Coloque mais molho e faça outra camada de berinjela, o cottage e o atum. Faça as camadas até terminar.Na última antes de colocar o molho, coloque as outras folhas da massa da lasanha e o restante do molho por cima. Salpique o queijo minas e leve ao forno para gratinar. COMPARTILHE A RECEITA😍😘 #emagrecerapido #emagrecerja #emagrecerfeliz #emagrecerbem #emagrecereserfitness #emagrecerhoje #projetoemagrecer #emagrecereaparecer #queroemagrecer #queroemagrecercomendo #perderpesorapido #emagrecersemneurose #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecer #massagemcorporal #corposaudavel #corpoemforma #meucorpomeutemplo #corpoemente #meucorpominhacasa #vocesabia #vocepode #voceelinda #voceconsegue #voceecapaz #vocepodeconfiar #facavocemesma #vocemaissaudavel #faculdadedoemagrecimento


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