#lifting

Cómo verse mejor en los primeros signos de #envejecimiento : Un gesto muy utilizado es el pinzar la piel hacia atrás pretendiéndo hacer un mini #lifting , reposiciónando el pómulo y mandíbula. El tratamieto de las arrugas en sí mismas han dejado de tener tanta importancia pues se eliminan tratando lo que realmente las produce. Ahí se mezclan dos necesidades en la piel: ~Por un lado perdemos el contorno y volumen de nuestro rostro y aparecen los primeros surcos cargando con el peso del tejido laxo: En este caso actuamos infiltrando un producto como Ácido Hialuronico reticulado (enlaces y cohesión más fuerte y más viscoso) con más volumen, hidroxiapatita cálcica o hilos espiculados a modo de vectores que tracciónan la piel hacia arriba y atrás. Tensión ~Por otro lado la piel se hace más fina y pierde su poder tensor, aparecen los primeros signos de #flacidez , y falta de tono y lozanía. El aspecto de la piel es más envejecido. En este caso vamos a estimular y producir más cantidad de fibra elástica para mantener la piel más fuerte y recuperar la tersura y grosor en la dermis. Com este objetivo utilizamos otro tipo de productos: los que sirven para #redensificar . No aportan volúmen de mayor proyección. Tales como ácido hialuronico no reticulado (los enlaces son más laxos), infiltraciones con Dmae o silicio orgánico o los maravillosos Booster. Se usan como una mesoterapia o bien en puntos de tensión. Redensificacion La aplicación y producto se elegirá de manera personalizada y será el éxito del procedimiento. Pero en general, lo ideal sería poder tratar ambos aspectos a la vez: reposición de volúmenes allí donde ha caido y vaciado la cara y también la mejora y enrequecimiemto de la piel a nivel global mediante la redensificacion. De este modo el éxito está asegurado. Así se consigue el mejor resultado en cualquier rostro.


0💬Normal

Got 4 minutes? Stretch! Commit 4 mins to stretch a day, say just before you go to bed or wake up, you will be doing your hips, legs, core and back a massive favor. It will be that small daily commitment that will make the other priming and mobility work that more productive, which in turn will help with stronger and more functional lifting in the gym once you start back. ⁠ .⁠ .⁠ ⁠ #BeBetterEveryDay #WeAreCult #CultFit #CultFitness #DanceFitness #Dubai #DubaiBloggers #DubaiEvent #DubaiFitness #DXB #FitLife #FitnessRevolution #Flexibility #Lift #Lifting #StrengthTraining #Stretch #Strong #Weights #Wellness


0💬Normal

Banded LEG workout 🔥 _ Set your legs on fire with these amazing leg exercises using only one band! _______ 1️⃣A - Banded Hack Squat Pluses 4x15 2️⃣A - Static Split Squats 4x12 each leg 3️⃣A - Stiff Leg Dead’s 4x20 3️⃣B - Cosshacks 4x20 4️⃣A - Banded Leg extension 4x20 5️⃣A - Banded Leg press 4x20 6️⃣Freestyle ______ Trust me on those last exercises, when focusing on squeezing the life out of each rep you get amazing activation in the quads! Stimulating the muscles is the goal right now and this is exactly what this does! _ #legs #squats #lifting #strength #bodybuilding #body #fitnessaddict #booty #fitness #functionalfitness #functionalbodybuilding #functionaltraining #workout #training #gym #gymmotivation #gymshark #fitnessaddict #fitnessgirls #fitgirls #girlsthatlift #aesthetic #aesthetics #calisthenics #bodyweight #cardiff #coaching #like #crossfit #homeworkout #wod


0💬Normal

Get it with your favourite logo, fabric, design and color. . ✔Follow @oddsonsportswear for more. . We are manufacturer of customized designs Men & Women Casual, active, yoga & fitness wear. Get men & women clothing in different colors & all sizes with your own brand name & logo. . 👉 DM or WA +923476707079 for more details & pricing. . 👉 Accept lowest MOQ. . 👉 Offering samples 👉 Customisation services. (Fabric, design, logo, colour) . 👉 Embroidery & all type of printing. . 👉✈ shipping worldwide 🌍 #yogashorts #beachgirl #womenyogaset #gymyogadance #yogawears #yogabra #fitnessbra #hotgirl #yogaleggings #texasgym #londongym #belgiumfitness #gymcapri #gymlifestyle #gymtime #lifting #powerlifting #lovebeach #getfit #fitfam #crossfitlife #crossfitters #crossfitwear #calzedoniabeachwear #texasvolleyball #californiagirls #amsterdambeach #fitspo #fitnessaddict #fitnessshort


0💬Normal

After smashing out a whole lot of uni work today, the last thing I needed was more tension in the form of HIIT! So I did a 30min yoga practice for creating space (inner & outer) from Yoga with Adriene 🥰 . I felt the most amazing sense of peace and calm after this practice and it was exactly what I needed after feeling tired from working during the day! . What do you do when you feel tired but you have a workout planned? ✨ . . . #weights #weighttraining #girlswholift #fitgirl #fitnessgirl #lift #lifting #weighttraining #fitnessmodel #lifting #deadlift #instafit #instahealth #instafitness #instagym #fitquote #fitspo #goalsetting #youcandoit #dedication #strong #fitlife #getfit #fitspiration #determination #fitnessgoals #getstrong #gymsharkspotted #yogawithadriene #homeyogapractice #yogaforthesoul


0💬Normal

Jednoduchý návod na lifting doma...verím že už čoskoro sa o vás postará ja :) tak zostaňte zdravý :) #kozmetickysalon #kozmetık #krsa #mobilnakozmetika #lifting #krasa #salonkrasyskalica #skalicka #licenieoci #lienieskalica #upravanechtov


0💬Normal

Begenip kaydederek en büyük desteği sen yapmış ol . Keşfetten gelenler daha fazlası İcin takip edin 👇👇👇👇👇👇 @bulanik_videolr44 @bulanik_videolr44 @bulanik_videolr44 @bulanik_videolr44 👆👆👆👆👆👆 Daha güzel ve daha anlamlı videolar görmek istiyorsanız yukarıdaki hesabi takip etmeniz yeterli 😎 🔞 Fark yaratmaya devam 😎😎💜 . . . #influencer . #interiors . #izmir . #istanbul . #instafashion . #instalike . #i . #instagram . #inspirationalquotes . #inked . #love . #lowcarb . #lowcarb . #legend . #likeme . #l . #liketime . #linda . #life . #lifestyle . #lookdodia . #lifting . #lebanon . #liker . #laugh . #lgbt . #tbt . #türkiye . #tbt❤️ . #tb . #küpe


0💬Normal

Day 8 Push-up challenge Beginner Work-out 20 push ups 20 Diamond Push-ups 10 Walk out push-up 10 Push up to plank Advanced Workout Beginner work-out + 10 Pike push-ups 20 Wide push-ups 10 clap Push-ups


2💬Normal

DOUBLE TAP 🙏🙏🙏🙏 ---------------------------------------- 👉 Follow @gym_decade 👉 Follow @gym_decade 👉 Follow @gym_decade ----------------------------------------- Via @gym_.Help ----------------------------------------- #fitnesstips #musclegrowth #hypertrophy #workoutideas #weighttraining #gymtime #gymtips #musclegain #buildmuscle #fitnessphysique #workoutroutine #workoutplan #gymroutine #gymroutine #lifting #liftweights #strengthtraining #leangains #gains


1💬Normal

Lifting cervico-facial a la clinique El menzah permet de rajeunir de 10 ans #Lifting cervico-facial#Tunisie#Rajeunir#Clinique El Menzah +d'infos:https://esthetiquecontact.com/lifting-de-visage-et-du-cou.html ☎(00) 216 50 50 83 83 whatsapp (00) 216 50 50 83 83


0💬Normal

Wie geht es euch ❓❓❓ Sportlich geht derzeit immer. Aktuell muss ich noch pausieren, da ich nichts anheben kann, aber ich versuche viel zu laufen, damit ich nicht einroste 🙈 ———————————————— Ich bin so genervt, aber es hilft nichts, wir müssen da jetzt alle durch und ich hoffe – möchte naiv glauben – dass alles gut wird!😭 ——————————————— Lustigerweise passen meine Hände nicht mehr in die Boxhandschuhe und vermutlich würde ich mehr zerstören. Vielleicht ist es auch schon aufgefallen, dass ich meine geliebten Ringe abmachen musste, weil sie sonst nicht mehr abgegangen wären, was bei Schwellungen not so nice ist. Fettpfoten-Alarm🤣 Den einen Ring habe ich – ich bin alt🙈 – 18 Jahre☝🏻und den anderen habe ich seit 5 Jahren❤️ Ab und an kommen mir auch die Tränen, weil es so grausam ist, dass so viele Menschen sterben und nichts mehr normal ist. ———————————————— Ich schicke euch positive Vibes!🥰 ———————————————— #workout #homeworkout #krafttraining #fitwerden #muskelaufbau #muskelnaufbauen #fitnessmotivation #bodybuilding #bodytransformation #bodypositivity #fitjourney #fitnessprogress #fitspiration #fitmotivation #lifting #laufen #instarunners #running #fitnessblogger #fitnessblogger_de #fitfam #fitfamgermany #fitfamde #kneesurgery #fitnessaddict #fitfreak #fitnessfreaks #bodygoals #squats #squatting


1💬Normal

Инъекционный липолиз 💪👍✌ . . На сегодняшний день самый востребованный ,быстро действующий, безопасный метод устранения локальных жировых отложений в области второго подбородка, и не только.Данная процедура проводится на любых участках тела и лица.Как мы можем заметить на фото до / после за 2 сеанса мы получили впечатляющий результат.Но как и любая другая процедура Липолиз имеет протокол проведения ,соответственно которому мы можем проводить эту процедуру курсом до 8 раз ,но это бывает крайне - крайне редко ,и в основном в работе по телу. Как правило для лица мы ограничивается 2 ,3 сеансами.,которые проводятся каждые 10 ,14 дней . . ☎️050 385 14 12 . . . #baku#azərbaycan#hekimkosmetoloq#beautydoctor#алмазнаяшлифовка#миостимуляция#ботокс#мезотерапия#устрание#постакне#рубцы#контурнаяпластика#Гиалуроноваякислота#пилинги#dolgu#филлеры#ринопластика#Plazmolifting#ПРП#плазмолифтинг#выпадениеволос#saçtokulməsininmualicəsi#лифтинг#lifting#миостимуляция#лечение#гипергидроз#липолиз#lipolitik#


0💬Normal

Arm shredz 💥 Shoutouts / Promotions - DM📩


3💬Normal

Tuesday Just keep pushing! Sometimes we may need to hear this from others but it has much more power when you say it to yourself. A confirmation that even your soul wants to progress. You got this now DRIVE! 🗣I AM ACCOUNTABLE #ingainzwetrust #fnxambassador #noexcuses #foxfitnesstx #fitness #fitdad #dadbod #dadbods #exercise #yougotthis #Texas #letsgetthesegainz #healthylifestyle #fitnessmotivation #wegotthis #blackfitness #fitfortheculture #1stphorm #selfcare #letsgo #fortworth #gymlife #weightlifting #lifting #fitlife #bearded #ilift #alplamale #justartfitness #melanin


0💬Normal

⁣⁣ ⁣ “Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.” WHO, 1948.⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ In 1986, the WHO further clarified that health is as, “A resource for everyday life, not the objective of living. Health is a positive concept emphasizing social and personal resources, as well as physical capacities.”⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Mental and physical health are the two most commonly discussed types of health, however we often neglect to consider the effects on health created by environmental factors, in some cases the environment alone is enough create a huge negative impact on our overall health⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ The Word Health Organisation (WHO) suggests that the where a person lives, their income, level of education and relationship with friends and family are the most widely recognised contributors to a persons health in relation to their environment⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Although for many the environment we live in and our socioeconomic status cannot be altered there are ways we can minimize the negative impact environment affects our health through adopting simple lifestyle changes⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ 🍌 A balanced, nutritious diet, sourced as naturally as possible where possible⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ 🏃🏻‍♂️Regular exercising⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ 👨🏻‍⚕️ Screening for diseases that may present a risk (where possible)⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ 🧘🏻‍♀️ Learning to manage stress⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ 🤝 Engaging in activities that provide purpose and connection to others⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ 🤗 Maintaining a positive outlook and appreciating what you have⁣⁣ by defining a value system and putting it into action⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ ⁣#tipstuesday #health #balance #friends #friendship #support #family #bekind #positivity #staypositive #personaltrainer #gym #workout #results #weights #fitness #bodybuilding #fit #weighttraining #lifting #strength #endurancetraining #musclebuilding #physique #dadswholift #bodytransformation #wellbeing


0💬Normal

🏋️ Strength training has the goal of enhancing maximal force output for athletes. ----- 💪 In an athletes early preparation, lighter loads should generally be used in the 6-12 rep range for the purpose of muscle hypertrophy. ----- ⚡ Later in an athletes preparation, moderate loads can be used in the 3-6 rep range to enhance force output. ----- 🤾 When the athlete needs to be in peak condition, heavier loads should be used in the 1-3 rep range to maximise force output. ----- #speedtraining #sportsperformancetraining #sprinting #fitnesstraining #speed #powertraining #athleticdevelopment #athletetraining #strengthandconditioning #physicalpreparation #sportperformance #sportsperformance #athleticperformance #sportspecific #training #performance #strengthtraining #lift #lifting #plyometrics #jump #hypertrophy #performancetraining #athletic #strengthforathletes #physicaldevelopment #sportscience #injuryprevention #athletedevelopment #athletictraining


0💬Normal

Die Haut ist das grösste Organ des Menschen. Es ist uns ein Anliegen euch in dieser Zeit zu unterstützen, sie gesund und gepflegt zu halten bis zu eurem nächsten Studio Besuch bei uns.✨💋 . Habt ihr Fragen? Schreibt uns, wir sind gerne für euch da. Braucht ihr Produkte? In unserem Onlineshop findet ihr zahlreiche Produkte die eurer Haut gut tun und sie mit natürlichen Wirk- und Nährstoffen versorgt. www.jaclyncosmetics.ch . #jaclyncosmetics #jaclyncosmeticsmuse #muse #mask #facecosmetics #facemask #face #body #mencosmetics #men #woman #beauty #bern #gesichtsbehandlung #gesichtspflege #gesichtsmaske #babor #antiaging #lifting #cream #facial #beautyroutine


0💬Normal

#lifting#wimpernlifting👌🏼


0💬Normal

Инъекционный липолиз 💪👍✌ . . На сегодняшний день самый востребованный ,быстро действующий, безопасный метод устранения локальных жировых отложений в области второго подбородка, и не только.Данная процедура проводится на любых участках тела и лица.Как мы можем заметить на фото до / после за 2 сеанса мы получили впечатляющий результат.Но как и любая другая процедура Липолиз имеет протокол проведения ,соответственно которому мы можем проводить эту процедуру курсом до 8 раз ,но это бывает крайне - крайне редко ,и в основном в работе по телу. Как правило для лица мы ограничивается 2 ,3 сеансами.,которые проводятся каждые 10 ,14 дней . . ☎️050 385 14 12/ 055 600 79 40 . . . #baku#azərbaycan#hekimkosmetoloq#beautydoctor#алмазнаяшлифовка#миостимуляция#ботокс#мезотерапия#устрание#постакне#рубцы#контурнаяпластика#Гиалуроноваякислота#пилинги#dolgu#филлеры#ринопластика#Plazmolifting#ПРП#плазмолифтинг#выпадениеволос#saçtokulməsininmualicəsi#лифтинг#lifting#миостимуляция#лечение#гипергидроз#липолиз#lipolitik#


0💬Normal

My pretty client was so happy 😄 #after# CC glow #amazing #unbelievable 🤩 #results #glow #lift can make #glass #skin #teraphy #before #after# beautiful #shine #skincare #brightening #lifting #losangeles_la #californianas


0💬Normal

Slowly creeping up on that hour. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Pulled my calf 2 days ago so yesterday went on a 5 mile ruck with a 10kg backpack. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Slowed down my pace today to try keep my calf happy. Did pretty well. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Today’s lifting will be Squats x10 @ 75/85/95/100/110 OHP 5x10 @ 40 Pull-ups between every set 5 rounds of upright row / bicep curl / banded hamstring curl ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #mealprep #nutrition #getfit #getstrong #protein #bodybuilding #progress #gains #strongman #crossfit #lifting #fitfam #fitness #fitnessmotivation #fatloss #weightloss #shredded #motivation #health #healthy #gymlife #biceps #powerlifting #macros #diet #eatclean #trainhard #traindirty #muscle #bjj


0💬Normal

We have now kicked off our JONES THE TRAINER YouTube Channel! Subscribe here for regular updates and videos: https://www.youtube.com/channel/UCI6AtHfmWeCq7LfmS6Af7Tw #onlinept #onlinepersonaltrainer #onlinepersonaltraining #fitness #weightloss #strengthtraining #wls #lifting #weightlossjourney #fitnessapp


0💬Normal

A high temperature, or a new, continuous cough could mean #coronavirus, or it could just mean you went real hard on your home workout 😂🤦‍♂️ ・ 30 Dumbbell Clean and Jerks for time: 2.09 💪🏼 got to 20 unbroken and wanted to keep going, but my HR was hitting about 179 and I needed to bring it down a little 😂 ・ Give i a go if you're lucky enough to have dumbbells. And yes, my time-lapse work still needs practice! ・⠀ #wod #workout #workoutoftheday #fitness #crossfit #sport #training #performance #lift #lifting #mobility #fitfam #motivation #wintheday #goals #fitnessinspiration #fitnessmotivation #trainhard #picoftheday #tuesday #dumbbels #cleanandjerk #homeworkout


2💬Normal

Coach Jaa P. Nutrition coach and personal trainer ใครที่เหนื่อยกับการ กินแล้วอ้วน อ้วนแล้วลด ลดแล้วกิน กินแล้วอ้วนกว่าเดิม อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ไม่สดชื่น ใคร เหนื่อยกับปัญหาวนไปมา และอยากกลับมาดูแลตัวเอง ให้อ่อนไว และ หุ่นดี สุขภาพดี แต่ไม่รู้จะเริ่มต้นยังไง ใครๆก็ลดน้ำหนักได้ ใครๆ ก้อ อดได้ แต่การอดแบบ ไม่มีหลักการ ส่งผลกระทบในอนาคต อันใกล้ 1.อดมาก ทานน้อยมาก >>> ส่งผลให้ร่างกาย เผาผลาญพลังงานต่ำ สะสม ไขมันง่ายขึ้น 2.อดนาน ร่างกายดื้อไม่ยอมลดแล้ว ร่างกาย คงที่น้ำหนักคงที่ อดไปกว่านี้ไม่ได้แล้วเพราะแทบจะไม่ได้ทานอะไร 3.อดนาน ร่างกายเผาผลาญกล้ามเนื้อในร่างกายแทน ซึ่งกล้ามเนื้อมีเนื้อเยอะมีผลต่อการเผาผลาญพลังงานเป็นอย่างมาก แต่เรากลับทำลายมัน ทางอ้อม ด้วยการลดแบบผิดวิธี จากสิ่งที่กล่าวมาทั้งหมด ส่งผลให้ yo-yo effect , ยิ่งลด ยิ่งอ้วน ร่างกาย ขาดสารอาหารที่จำเป็น ผิวพรรณ เหี่ยว ดูแก่เร็ว JaaPfitness เราตอบโจทย์และ จัดโปรแกรมให้เหมาะกับ ทุกgoal และทุก level Weight loss ,build up muscle mass , tone up body , Healthy อย่างมีหลักการและรับประกัน เห็นผล ถ้านั้นคือคุณและคุณพร้อมเปลี่ยน เราก็พร้อมจะเปลี่ยนคุณ เราจะดึงศักยภาพในตัวคุณ ที่คุณมีอยู่ เพื่อเป้าหมายที่คุณต้องการ New look new you in 12 weeks คุณพร้อมเปลี่ยนแล้ว รึยัง ? รายละเอียด โปรแกรม 👍🏻ให้ความรู้เรื่องอาหาร สอนวิธีการรับประทาน ให้ถูกต้องเพื่อ เพิ่มระบบการเผาผลาญ ให้ดีขึ้น 👍🏻ใครระบบเผาผลาญพัง เราสามารถ ช่วยคุณ ได้ 👍🏻สอนวิธีการออกกำลังที่ถูกต้อง อย่างมีหลักการ ไม่ทำให้เกิดการบาดเจ็บ ( เฉพาะคนที่อยู่ ในarea เท่านั้น) 👍🏻 ออกแบบ โปรแกรมให้เฉพาะคน แต่ละคนเหมาะสมกับโปรแกรมที่แตกต่างกัน เราจะไม่จัด โปรแกรม ให้ทุกคนเหมือนกัน เพราะ bodytype ที่แตกต่างกัน• •• •• •• •• •• #sixpack#grind#detrrminatio#weightlifting#fitnessphysique#fitgirl#bench#nutrition#hardwork#strength#grow#sweat#strong#getfit#noexcuse#lifting#workingout#gais#muscle#treadmill#อยากผอม#หุ่นดี#ลดความอ้วน#ทานแล้วไม่แ้วน#เล่นกล้าม#ผอมแบบไม่อดอาหาร #ผอมได้ในราคาหลักร้อย😙


0💬Normal

Coach Jaa P. Nutrition coach and personal trainer ใครที่เหนื่อยกับการ กินแล้วอ้วน อ้วนแล้วลด ลดแล้วกิน กินแล้วอ้วนกว่าเดิม อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ไม่สดชื่น ใคร เหนื่อยกับปัญหาวนไปมา และอยากกลับมาดูแลตัวเอง ให้อ่อนไว และ หุ่นดี สุขภาพดี แต่ไม่รู้จะเริ่มต้นยังไง ใครๆก็ลดน้ำหนักได้ ใครๆ ก้อ อดได้ แต่การอดแบบ ไม่มีหลักการ ส่งผลกระทบในอนาคต อันใกล้ 1.อดมาก ทานน้อยมาก >>> ส่งผลให้ร่างกาย เผาผลาญพลังงานต่ำ สะสม ไขมันง่ายขึ้น 2.อดนาน ร่างกายดื้อไม่ยอมลดแล้ว ร่างกาย คงที่น้ำหนักคงที่ อดไปกว่านี้ไม่ได้แล้วเพราะแทบจะไม่ได้ทานอะไร 3.อดนาน ร่างกายเผาผลาญกล้ามเนื้อในร่างกายแทน ซึ่งกล้ามเนื้อมีเนื้อเยอะมีผลต่อการเผาผลาญพลังงานเป็นอย่างมาก แต่เรากลับทำลายมัน ทางอ้อม ด้วยการลดแบบผิดวิธี จากสิ่งที่กล่าวมาทั้งหมด ส่งผลให้ yo-yo effect , ยิ่งลด ยิ่งอ้วน ร่างกาย ขาดสารอาหารที่จำเป็น ผิวพรรณ เหี่ยว ดูแก่เร็ว JaaPfitness เราตอบโจทย์และ จัดโปรแกรมให้เหมาะกับ ทุกgoal และทุก level Weight loss ,build up muscle mass , tone up body , Healthy อย่างมีหลักการและรับประกัน เห็นผล ถ้านั้นคือคุณและคุณพร้อมเปลี่ยน เราก็พร้อมจะเปลี่ยนคุณ เราจะดึงศักยภาพในตัวคุณ ที่คุณมีอยู่ เพื่อเป้าหมายที่คุณต้องการ New look new you in 12 weeks คุณพร้อมเปลี่ยนแล้ว รึยัง ? รายละเอียด โปรแกรม 👍🏻ให้ความรู้เรื่องอาหาร สอนวิธีการรับประทาน ให้ถูกต้องเพื่อ เพิ่มระบบการเผาผลาญ ให้ดีขึ้น 👍🏻ใครระบบเผาผลาญพัง เราสามารถ ช่วยคุณ ได้ 👍🏻สอนวิธีการออกกำลังที่ถูกต้อง อย่างมีหลักการ ไม่ทำให้เกิดการบาดเจ็บ ( เฉพาะคนที่อยู่ ในarea เท่านั้น) 👍🏻 ออกแบบ โปรแกรมให้เฉพาะคน แต่ละคนเหมาะสมกับโปรแกรมที่แตกต่างกัน เราจะไม่จัด โปรแกรม ให้ทุกคนเหมือนกัน เพราะ bodytype ที่แตกต่างกัน• •• •• •• •• •• #sixpack#grind#detrrminatio#weightlifting#fitnessphysique#fitgirl#bench#nutrition#hardwork#strength#grow#sweat#strong#getfit#noexcuse#lifting#workingout#gais#muscle#treadmill#อยากผอม#หุ่นดี#ลดความอ้วน#ทานแล้วไม่แ้วน#เล่นกล้าม#ผอมแบบไม่อดอาหาร #ผอมได้ในราคาหลักร้อย😙


0💬Normal

Coach Jaa P. Nutrition coach and personal trainer ใครที่เหนื่อยกับการ กินแล้วอ้วน อ้วนแล้วลด ลดแล้วกิน กินแล้วอ้วนกว่าเดิม อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ไม่สดชื่น ใคร เหนื่อยกับปัญหาวนไปมา และอยากกลับมาดูแลตัวเอง ให้อ่อนไว และ หุ่นดี สุขภาพดี แต่ไม่รู้จะเริ่มต้นยังไง ใครๆก็ลดน้ำหนักได้ ใครๆ ก้อ อดได้ แต่การอดแบบ ไม่มีหลักการ ส่งผลกระทบในอนาคต อันใกล้ 1.อดมาก ทานน้อยมาก >>> ส่งผลให้ร่างกาย เผาผลาญพลังงานต่ำ สะสม ไขมันง่ายขึ้น 2.อดนาน ร่างกายดื้อไม่ยอมลดแล้ว ร่างกาย คงที่น้ำหนักคงที่ อดไปกว่านี้ไม่ได้แล้วเพราะแทบจะไม่ได้ทานอะไร 3.อดนาน ร่างกายเผาผลาญกล้ามเนื้อในร่างกายแทน ซึ่งกล้ามเนื้อมีเนื้อเยอะมีผลต่อการเผาผลาญพลังงานเป็นอย่างมาก แต่เรากลับทำลายมัน ทางอ้อม ด้วยการลดแบบผิดวิธี จากสิ่งที่กล่าวมาทั้งหมด ส่งผลให้ yo-yo effect , ยิ่งลด ยิ่งอ้วน ร่างกาย ขาดสารอาหารที่จำเป็น ผิวพรรณ เหี่ยว ดูแก่เร็ว JaaPfitness เราตอบโจทย์และ จัดโปรแกรมให้เหมาะกับ ทุกgoal และทุก level Weight loss ,build up muscle mass , tone up body , Healthy อย่างมีหลักการและรับประกัน เห็นผล ถ้านั้นคือคุณและคุณพร้อมเปลี่ยน เราก็พร้อมจะเปลี่ยนคุณ เราจะดึงศักยภาพในตัวคุณ ที่คุณมีอยู่ เพื่อเป้าหมายที่คุณต้องการ New look new you in 12 weeks คุณพร้อมเปลี่ยนแล้ว รึยัง ? รายละเอียด โปรแกรม 👍🏻ให้ความรู้เรื่องอาหาร สอนวิธีการรับประทาน ให้ถูกต้องเพื่อ เพิ่มระบบการเผาผลาญ ให้ดีขึ้น 👍🏻ใครระบบเผาผลาญพัง เราสามารถ ช่วยคุณ ได้ 👍🏻สอนวิธีการออกกำลังที่ถูกต้อง อย่างมีหลักการ ไม่ทำให้เกิดการบาดเจ็บ ( เฉพาะคนที่อยู่ ในarea เท่านั้น) 👍🏻 ออกแบบ โปรแกรมให้เฉพาะคน แต่ละคนเหมาะสมกับโปรแกรมที่แตกต่างกัน เราจะไม่จัด โปรแกรม ให้ทุกคนเหมือนกัน เพราะ bodytype ที่แตกต่างกัน• •• •• •• •• •• #sixpack#grind#detrrminatio#weightlifting#fitnessphysique#fitgirl#bench#nutrition#hardwork#strength#grow#sweat#strong#getfit#noexcuse#lifting#workingout#gais#muscle#treadmill#อยากผอม#หุ่นดี#ลดความอ้วน#ทานแล้วไม่แ้วน#เล่นกล้าม#ผอมแบบไม่อดอาหาร #ผอมได้ในราคาหลักร้อย😙


0💬Normal

Le lifting du visage sous anesthésie locale est une excellente alternative aux chirurgies du rajeunissement facial nécessitant une anesthésie générale. Cette technique présente de nombreux avantages : ➕ Elle est indolore ➕ Elle est réalisée en ambulatoire : une demi journée de séjour ➕ Elle crée moins d’œdèmes et moins d'ecchymoses ➕ La reprise des activités quotidiennes est facilitée ➕ Le coût d'hospitalisation est moindre Plus d'informations sur www.dr-bonnet.com/le-visage/ 💻 #DrBonnet #Lifting #chirurgieesthtique #rajeunissementfacial


0💬Normal

Follow 👉@gym_adictorz 🅵🅾🆁 🆂🅷🅾🆄🆃🅾🆄🆃🆂 1) Follow 📸📩 2) DM your SNAP📸 3) follow page then Take an SS of my page,put it on your story,tag me & write follow . . . . . . #gymnastics #girls #fitness #fitbody #hotgirlsummer #gym #lifting#girls #model #modellife #modeling #toptags #shooting #photogram #instagood #photooftheday #photoeveryday #instafamous#boudoir


0💬Normal

Full video on Youtube 😉💛 . https://youtu.be/srnPKuPcW-Y . . . . . . . . . #training #workout #homeworkout #confinement #covid_19 #quarantine #fitgirl #youtube #barbell #weights #lifting #motivation


0💬Normal

😍Clear and wide eyes LAVIAN EYE WIDENING💜💜💜💜 🌟Wide glabella, narrow and heavy eyes 💕Can become clear and wide by epicanthoplasty and lateral canthoplasty! ⚜️⚜️⚜️⚜️ English Speaker Consultant: ▶ Tel: +82 10-3232-1157 ▶ Viber: +82 10-3232-1157 ▶ Email: lavianps.myanmar@gmail.com 🔯Website : http://en.lavianps.com/ 🔯Address : 135-897 3F / 4F, W Bldg, 805, Seolleung-ro, Gangnam-gu, Seoul, Korea In Korean : 135-897 서울시 강남구 선릉로 805 W빌딩 3,4층 #korea #cosme #kbeauty #kwave #kpop #gangnam #seoul #nosejob #eyesjob #liposuction #skin #aesthetic #shurink #lifting #lifestyle #travel #traveltokorea #beauty #safety #doctor #sexy #beautiful #cute #vline #sline #body #f4f #follow4follow #like4like #canthoplasty


0💬Normal

🏋🏽‍♀️ Deadlifts on the menu today. . . #PowerLifting #Weightlifting #StrengthAndConditioning #BodyBuilding #CrossFit #RooftopWod


8💬Normal

تقدرين تسوين فيشال سريع بروحج بالبيت مع السنفرة وماسك 2 في واحد One-Minute Exfoliating Mask تزيل الجلد الميت - تخفف من الزيوان - تساعد على تضييق المسامات طريقة الاستعمال مشروحة بالفيديو أهم المكونات: حمض الحليب وكوجيك آسيد: للتقشير والتفتيح والتنقية من الشوائب خلاصة عرق سوس: للتبييض الطحالب: لتنقية وتنظيف المسامات الحجم 70مل – السعر 10دك للاستفسار والطلب تلفون/واتساب 51441444 #البشرة_الدهنية #فاونديشن #صالونات_الكويت #كريم_أساس #هايفو #بودرة_مضغوطة #شادو #تكبير_الخدود #كونتور #المسامات_المفتوحة #تنظيف_بشرة #المسامات_الواسعة #تجميل #تجميلية #تقشير #كويتيات #الكويت #المرأة #الخليج #رؤوس_سوداء #facelifting #facelift #lifting #skincare #beautyregimen #aesthetic #kuwaitinstagram #beautytips #q8salons #q8beauty


0💬Normal

🙏🏼💪🏽 #dysfunctionalfitnessNE Repost from @dys_functionalfitnessne using @RepostRegramApp - He was the most active bodybuilder on the circuit in the 2019 season, winning most of the titles the region had to offer and top 3 placings at national comps which qualified him for the NABBA Universe. There was A game and unbelievable condition brought to every stage. @big_murph_ is definitely one to watch out for for when he next steps on stage 💪💥🏆 . #dysfunctionalfitnessNE . #transformationtuesday #gym #fitness #fit #motivation #bodybuilding #fitnessmotivation #training #gymlife #gymmotivation #fitfam #muscle #health #strongman #deadlift #strong #exercise #instafit #fitspo #squats #weights #weighttraining #bodybuilder #lift #lifting #powerlifting #world #record #strong #physique


0💬Normal

Hey Team! Don’t forget that we are going live to all our members for the daily WOD via Zoom! Get online and keep the vibes high! ❤️ . . . . . . . . . . . #gym #fitness #workout #metcon #Nike #niketraining #training #crossfit #lifting #reebok #weighttraining #newforest #ringwood #bournemouth #completeactive #rogue #roguefitness #crossfitopen #newyearnewme #newyear


0💬Normal

Bezpieczna, elastyczna, neutralna dla organizmu i wyjątkowo trwała - takie informacje o nici Spring Thread możemy znaleźć w gabinetach i klinikach, i u producenta. To sprawdźmy! O tym, jak wygląda zabieg, czy boli, jakie są jego efekty i dla kogo jest dedykowany rozmawiam z lekarzem medycyny estetycznej, lek. Anną Kępką (@dr_a.kepka ) . Sama jeszcze nie zdecydowałam się na ten zabieg, ale bardzo chętnie przyjrzałam się jego wykonaniu - Was też zapraszam :) LINK W BIO ⬅️ #nicichirurgiczne #liftingnicmi #lifting #niciSpringThread #niechirurgicznyliftingtwarzy #liftingbezskalpela #medycynaestetyczna #beauty #medicine #lift #doctor #plasticsurgery


0💬Normal

ليفت ابرو #ليفت_ابرو #ليفتمژه #لمينت #بيوتي #بندرعباس #سالن_بندرعباس #هاشورابرو #نچرال #اكستنشن #ابرو #كاشتمژه #ليفت_ابرو #ليفتمژه #لمينت #بيوتي #بندرعباس #سالن_بندرعباس #هاشورابرو #نچرال #اكستنشن #ابرو #كاشتمژه #بندرعباس #حرفه #مژه_طبیعی #نچرال #مايلمينيشن #lashes #lifting #brow #mylamination


0💬Normal

COVID-19 Home Workout Day 2 🏡 Push Press: 4 sets 6 reps 3 Giant Sets: 20 DB Staggered RDL 40 sec Front Rack Squat Hold 14 Bulgarian Split Squat Conditioning: w/an empty barbell 100 Shoulder to Overhead 80 Bent Over Rows 20 Bicep Curls 10 Push Ups every time reps are broken up Abs: 5 Rounds Single Arm DB Farmer Walk Accessories: 3 Rounds 20 Banded Bicep Curl 20 Banded Tricep Extensions


1💬Normal

Pretty dark out here.


2💬Normal

Me 9 years ago. Sometimes you need to look back and tell yourself you did not come this far to just come this far 🖤. #big_ramy💪 #dream #olympia #fightforyourdreams #nevergiveup #bodybuilding #mansphsyque #goals #therock #ottawa #egypt #canada #gymmax #anytimefitness #goodlifefitness #gym #fitness #lifting #wining # #جولدن_جيم #اوكسجين_جيم #اولمبيا #احمدعلي #محترف #لياقه #irongym #marvelmotivation #islam_kortam #ko_squad👈🏆🏅🏆


0💬Normal

The different is not years it’s only 90 days. It looks easy but I had to almost sacrifice everything I love friends family it’s a selfish sport a lot of people won’t understand what you doing and why you don’t go out with them why you spending all your money in this. they think I’m doing this because I’m selfish this is the price of being different and having big dreams . But I’m sure I will meet someone who understand what I’m doing and what that means to me and will push each other to the Top. The sport has been everything to me ♥️. #big_ramy💪 #dream #olympia #fightforyourdreams #nevergiveup #bodybuilding #mansphsyque #goals #therock #ottawa #egypt #canada #gymmax #anytimefitness #goodlifefitness #gym #fitness #lifting #wining # #جولدن_جيم #اوكسجين_جيم #اولمبيا #احمدعلي #محترف #لياقه #irongym #marvelmotivation #islam_kortam #ko_squad👈🏆🏅🏆


2💬Normal

At this moment you understand that everything you sacrifice to get here is worth it. #big_ramy💪 #dream #olympia #fightforyourdreams #nevergiveup #bodybuilding #mansphsyque #goals #therock #ottawa #egypt #canada #gymmax #anytimefitness #goodlifefitness #gym #fitness #lifting #wining # #جولدن_جيم #اوكسجين_جيم #اولمبيا #احمدعلي #محترف #لياقه #irongym #marvelmotivation #islam_kortam #ko_squad👈🏆🏅🏆


0💬Normal

85kg Lets get to 110kg 😁🤲. #big_ramy💪 #dream #olympia #fightforyourdreams #nevergiveup #bodybuilding #mansphsyque #goals #therock #ottawa #egypt #canada #gymmax #anytimefitness #goodlifefitness #gym #fitness #lifting #wining # #جولدن_جيم #اوكسجين_جيم #اولمبيا #احمدعلي #محترف #لياقه #irongym #marvelmotivation #islam_kortam #ko_squad👈🏆🏅🏆


0💬Normal

اكتر واحد تعب معايا في كل ده بطل العالم كبتن عطيه شعلان من راي افضل مدرب في الوطن العربي ♥️♥️♥️♥️ مكملين يا كبتن والجي اقوي. #big_ramy💪 #dream #olympia #fightforyourdreams #nevergiveup #bodybuilding #mansphsyque #goals #therock #ottawa #egypt #canada #gymmax #anytimefitness #goodlifefitness #gym #fitness #lifting #wining # #جولدن_جيم #اوكسجين_جيم #اولمبيا #احمدعلي #محترف #لياقه #irongym #marvelmotivation #islam_kortam #ko_squad👈🏆🏅🏆


6💬Normal

Find something that let you dig deep. #big_ramy💪 #dream #olympia #fightforyourdreams #nevergiveup #bodybuilding #mansphsyque #goals #therock #ottawa #egypt #canada #gymmax #anytimefitness #goodlifefitness #gym #fitness #lifting #wining # #جولدن_جيم #اوكسجين_جيم #اولمبيا #احمدعلي #محترف #لياقه #irongym #marvelmotivation #islam_kortam #ko_squad👈🏆🏅🏆


0💬Normal

Next Page